こんにちは。ママピーです。

我が家の子供たちも夏休みに入りました。

九州もやっと梅雨明けし、暑い日々が続いています。

ところで、7月22日は何の日かご存知ですか。

実は「ナッツの日」だったんです！

ナッツとは、一般的に木になる実をさしますので、

アーモンドやカシュナッツ、クルミなどですね。

落花生は地中にできますので、ピーナッツといえども

ナッツではない！？

ナッツは最近特にテレビで特集されることが多く、

次第に「美と健康」に気をつかう方に注目して頂くことが多くなりました。

おやつにおつまみに、とっても便利なナッツ類。

ぜひ暑い夏を乗り切りましょう！

栄養価が高い分、カロリーも多いですので、

食べすぎにはご注意くださいね。